viernes, 21 de febrero de 2014

fundamentos tecnicos

los fundamentos técnicos son el conjunto de todas aquellas acciones que puede realizar el jugador cuando ataca y defiende durante cualquier partido. Son el conjunto de las habilidades y gestos deportivos específicos de la práctica del deporte por parte de los jugadores que les permite desenvolverse con eficacia en las diferentes situaciones a que debe enfrentarse.

En el baloncesto hay varios fundamentos técnicos y son: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos.







Bote o Drible
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su mano.





Pase
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón. el objetivo de un pase en el baloncesto o es el avance de la pelota dentro de la cancha, utilizándose este movimiento esencialmente. Un pase debe ser rápido y preciso.
existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho 

Picado o de pique
Por detrás de la espalda
Por encima de la cabeza
Con el codo
      

Tiro a canasta

Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un característico golpe de muñeca.



Defensa
consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.